torstai 5. kesäkuuta 2014

KUUKAUDEN KALORIT

Viime kuussa kirjoitin postauksen kuukauden kalorit jolla yritin potkia itseäni hieman persuksille. Oli nimittäin kamalaa huomata, vähän sitä oli lopulta kuluttanut, vaikka olikin käynyt jumpassa ja lenkillä.


On kai taas aika paljastaa tuloksia. Viime kuussa menetettyjä oli alle 3000kcal. Todella säälittävää. Enkä voi kyllä kehuskella tämän kuun tuloksellakaan. Menetettyjä kaloreita 4172.

Puolustuspuhe: Olen ollut nyt toista viikkoa sairaslomalla polven vuoksi. Minulle sattui ikävä työtapaturma, joka on vähentänyt liikkumistani. Mikään ei varsinaisesti ole rikki, (onneksi) mutta en oikein uskalla rasittaa sitä ettei se nyt kipeydy vielä enemmän. Lääkäri sanoi, että vähän kerrallaan.

1 kommentti:

  1. Toi on jo hyvä alku, parempi kuin ei mitään. Välillä sattuu ja tapahtuu, lepäile, jotta mielikin on parempi sekä treenaaminen levon jälkeen onnistuu paljon paremmin :)

    VastaaPoista